1ヶ月位前に階段を3段位落ちて捻ってからずっとなんとなく痛かったので評判の良さそうな整形外科にやっと行きました。レントゲンを撮ったり触って確認してくれたけれど異常はなくて早く治したいなら、硬くなっているようなので足首をぐるぐる回していたらいいと言われました。少し痛いからかばって歩いたり動いていたのかもしれないし、年だから治りが遅いのかもしれません。でもこれで少しは安心してヨガもできそうです、、、。