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やっぱり今日は体重が増加気味ですが、サブウェイで夜ごはんを食べてヨガに行けたのでとりあえずは良かったです。
今日は星野源さんの「そして生活は続く」という本を読みました。「蘇える変態」も良かったけれどさらに楽しい感じで、歌手としても役者としてもすごいし本当にいろいろな才能がある人だなあと思いました。
やっぱり今日は体重が増加気味ですが、サブウェイで夜ごはんを食べてヨガに行けたのでとりあえずは良かったです。
今日は星野源さんの「そして生活は続く」という本を読みました。「蘇える変態」も良かったけれどさらに楽しい感じで、歌手としても役者としてもすごいし本当にいろいろな才能がある人だなあと思いました。
最近またひどくなってきてここ5日間も毎日過食して、しかも1日2回以上なので気持ちもくたくたになってきます。
過食を避けるために1人暮らしを始めて14年にもなるし、たくさんのお金と時間を無駄にしてしまったなあと改めて思ったりして、過食を避けられるようにもう少し努力してみようと思います、、、。
やっぱりいろいろ買い込んでしまって全部食べました。でもいつもより楽しめなかったかもしれません、、、。